重點摘要
- 低能量光照療法LLLT（光生物調節療法PBMT）被研究用於中風、腦部損傷與神經退化疾病，但多數仍是小型、早期的研究。
- 目前沒有足夠證據支持以光照療法治療失智、帕金森氏症或其他神經疾病，不能取代原本的治療。
- 照顧大腦健康，睡眠、血管與代謝控制、運動、聽力與社交，是目前證據較充分的方向。
「用光照大腦，可以改善記憶嗎？」近年有不少關於光照療法與大腦健康的新聞與研究，也讓很多家屬充滿期待。
我們整理目前研究的進展，也誠實說明它的限制。
什麼是光生物調節療法(PBMT)？
光生物調節療法(PhotoBioModulation Treatment-PBMT)是以特定波長的低能量光線（例如紅光、近紅外光）照射身體組織。研究認為，細胞中的粒線體能吸收特定光線，可能影響細胞的能量代謝與發炎反應。
照射的方式包括經皮膚、經鼻腔，或經靜脈照射血液。延伸閱讀：靜脈雷射與光生物調節是什麼
在大腦健康上的研究
過去十多年來，有研究嘗試把光照療法用於中風後復健、腦部外傷、阿茲海默症、帕金森氏症與憂鬱症等。部分小型研究觀察到正面的變化，研究數量也在增加。
但目前多數研究的人數少、追蹤時間短，研究方法也不一致，仍需要更大規模、更嚴謹的研究來確認。
目前可以怎麼看待它？
- 它是一個仍在研究中的領域，不是已確立的治療。
- 目前沒有足夠證據支持以光照療法治療失智、帕金森氏症或其他神經疾病。
- 若考慮使用，應作為整體照護中的輔助選項，並與原本的神經科治療配合，不能取代原本的治療。
照顧大腦健康，更有證據支持的方法
- 睡眠：處理失眠與睡眠呼吸中止。
- 血管與代謝：控制血壓、血糖與血脂。
- 運動：規律的有氧運動與肌力訓練。
- 聽力：聽力變差時及早處理。
- 社交與學習：維持和人的互動，持續學習新事物。
家屬可以先觀察
長輩是否常重複問同一件事、處理熟悉的事情變得吃力、迷路，或情緒與個性改變。記錄這些變化的時間與情境，就醫時很有幫助。
什麼情況該就醫？
- 記憶力變差持續、越來越明顯，或已影響日常生活
- 迷路、處理熟悉的事情變得困難
- 個性或情緒明顯改變
- 突然意識混亂、說話困難、單側無力（可能是中風，請立即撥打 119）
本文為衛教資訊，不能取代醫師診斷與治療。若有身體不適，請尋求醫療專業協助。各項檢測與治療需經醫師評估，效果因人而異。
本文原發表於 2022-08-24（〈雷射光療在神經損傷的應用〉），2026-10-20 由日安健康醫療團隊改寫。